1. Bảo vệ da khỏi tia cực tím
2. Không hút thuốc
Trên thực tế, việc thức đêm nhiều và làm việc không điều độ rất ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, khiến bạn thiếu ngủ, làm da mất nước, thêm vào đó là stress liên miên chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến vẻ tươi trẻ của làn da và diện mạo. Đừng bao giờ quên phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày!4. Tránh xa các loại hóa chấtBạn vô tình tiếp xúc với rất nhiều hóa chất trong một ngày mà không biết, đó có thể là mỹ phẩm trang điểm, các loại hóa chất tẩy rửa như nước lau nhà cửa, xà phòng, bột giặt, nước rửa bát... Hạn chế tối đa việc tiếp xúc hóa chất này lâu trên da bởi không ít thì nhiều, nó sẽ khiến da bạn khô và xuất hiện nếp nhăn.Hãy lựa chọn các loại mỹ phẩm sạch được chiết xuất từ tự nhiên và đem găng tay khi làm việc nhà!5. Chế độ ăn lành mạnhMột chế độ ăn cân bằng, giàu chất xơ, hoa quả tươi, vitamin từ tự nhiên sẽ là nguồn năng lượng giúp sản sinh các chất chống oxy hóa, bổ sung nước và giữ da tươi trẻ theo năm tháng.Hãy hạn chế dầu mỡ, muối đường, các đồ ăn nhanh, có cồn và có ga để cơ thể luôn khỏe mạnh từ bên trong. Từ đó, bạn mới có thể có được một làn da tươi trẻ.6. Bắt đầu chống lão hóaKhông bao giờ là quá trễ để chăm sóc làn da, cũng không bao giờ là quá sớm để chống lão hóa. Hãy đến ngay một salon mỹ phẩm uy tín để nghe tư vấn về tình trạng da và chọn một hũ kem chống lão hóa phù hợp nhất!7. Cười thật nhiềuĐiều đơn giản nhất giúp bạn trẻ hơn chính là nụ cười. Khi bạn cười, các cơ trên mặt sẽ hoạt động, từ đó tránh được việc sản sinh các nếp nhăn. Đồng thời, tâm trạng thoải mái, yêu đời và tích cực chính là liều thuốc tiên đẩy lùi lão hóa!
4. Tránh xa các loại hóa chất
Hãy hạn chế dầu mỡ, muối đường, các đồ ăn nhanh, có cồn và có ga để cơ thể luôn khỏe mạnh từ bên trong. Từ đó, bạn mới có thể có được một làn da tươi trẻ.6. Bắt đầu chống lão hóaKhông bao giờ là quá trễ để chăm sóc làn da, cũng không bao giờ là quá sớm để chống lão hóa. Hãy đến ngay một salon mỹ phẩm uy tín để nghe tư vấn về tình trạng da và chọn một hũ kem chống lão hóa phù hợp nhất!7. Cười thật nhiềuĐiều đơn giản nhất giúp bạn trẻ hơn chính là nụ cười. Khi bạn cười, các cơ trên mặt sẽ hoạt động, từ đó tránh được việc sản sinh các nếp nhăn. Đồng thời, tâm trạng thoải mái, yêu đời và tích cực chính là liều thuốc tiên đẩy lùi lão hóa!
Không bao giờ là quá trễ để chăm sóc làn da, cũng không bao giờ là quá sớm để chống lão hóa. Hãy đến ngay một salon mỹ phẩm uy tín để nghe tư vấn về tình trạng da và chọn một hũ kem chống lão hóa phù hợp nhất!7. Cười thật nhiềuĐiều đơn giản nhất giúp bạn trẻ hơn chính là nụ cười. Khi bạn cười, các cơ trên mặt sẽ hoạt động, từ đó tránh được việc sản sinh các nếp nhăn. Đồng thời, tâm trạng thoải mái, yêu đời và tích cực chính là liều thuốc tiên đẩy lùi lão hóa!
Điều đơn giản nhất giúp bạn trẻ hơn chính là nụ cười. Khi bạn cười, các cơ trên mặt sẽ hoạt động, từ đó tránh được việc sản sinh các nếp nhăn. Đồng thời, tâm trạng thoải mái, yêu đời và tích cực chính là liều thuốc tiên đẩy lùi lão hóa!
0 comments:
Post a Comment